More servicesWindows Live
HomeHotmailSpacesOneCare
 
MSN
Sign in
 
 
Spaces home  I'm not a girl.PhotosProfileFriendsBlog Tools Explore the Spaces community

Blog

January 15

รู้ไว้ก็ดี: 3 ภาษาน่ารู้ ภาษาฝรั่งเศส ภาษาดัตช์ ภาษาอิตาเลียน

รู้ไว้ก็ดี: 3 ภาษาน่ารู้ ภาษาฝรั่งเศส ภาษาดัตช์ ภาษาอิตาเลียน

ภาษาฝรั่งเศส  ภาษาดัตช์  ภาษาอิตาเลียน  
เว็บไซต์ yenta4.com

ภาษาฝรั่งเศส

สวัสดี           Bonjour               บง ชูร์

ขอบคุณ        Merci                   แมค ซี่

ขอโทษ        Pardon                 ปาร์ค ดอง

กรุณา           S'll vous plait        ซิล วู เปล

สบายดีไหม   Comment ca va?    กอมมอง ซา วะ

กี่โมงแล้ว     Quelle heure est il/  แกล เลอร์ เอ ติล

อยู่ที่ไหน      Ou est…?               อู เอ...

ลาก่อน        Au revoir               โอ เครอะ วัว


ภาษาดัตช์ เว็บไซต์ yenta4.com

ยินดีต้อนรับ       Welkom            เวลคัม

สวัสดี               Hallo               ฮัลโหล

ขอบคุณ           Bedankt            เบอะดั๊งคท์

ขอโทษ            Pardon            ปาร์ดง

ไม่เป็นไร          Geen dank        เคน ดั๊งค์

ด้วยความเต็มใจ Graag gedaan  คร้าค เคอดาน

ดอกทิวลิป        tulp                ทึลป์

คุณ (ผู้ชาย)      meneer           เมอะเนียร์

คุณ (ผู้หญิง)     mevrouw         เมอะเฟราว์

สาววัยรุ่น         meisje             เมิ้ยสเชอะ 

หนุ่มวัยรุ่น        jongen            ยงเงิ่น



ภาษาอิตาเลียน เว็บไซต์ yenta4.com

สวัสดี               Salve             ซาลเว

สวัสดี (ทักทาย)  ciao               เชา

สวัสดีตอนเช้า     Buongiorno   บุอนจอโน

ราตรีสวัสดิ์         Buonanotte    บุอนนา นอตเต

ลาก่อน             addio             อาดดิโอ

พบกันใหม่         Ci vediamo     ชิ เวดิอาโม

สบายดีมั้ย         Come stai       โคเม สไต

เป็นไงบ้าง         Come va        โคเม วา

สบายดี             Bene              เบเน

ก็งั้นๆ               cosi cosi         โคซิ โคซิ

วิธีที่แมวบอกรักเรา


ข้อมูลจาก Forward Mail
ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต

            ก็คงจะดีถ้าหากเจ้าเหมียวสามารถพูดได้ว่า "ผมรักเจ้านายครับ" มันก็คงจะทำให้ท่านเจ้าของทั้งหลายต่างปลื้มอกปลื้มใจกันเป็นแน่แท้ และก็จะเพิ่มสายใยความรักความผูกพันธ์ให้มาขึ้นไปอีก 

          มีหลายครั้งที่เราก็อยากรู้ว่าเจ้าแมวเหมียวของเรานั้น รักเราหรือเปล่าน้า เพราะมันไม่ยักกะทำตัวเหมือนแมวข้าง ๆ บ้านเลย อันนี้คงต้องบอกว่า แมวนั้นมีหลายประเภท มากมายหลายอุปนิสัย การแสดงออกของแต่ละตัวก็จะไม่เหมือนกันด้วย 10 วิธีการที่แมวจะบอกรักคุณนั้นมีดังนี้ ...

         1. กระโดดนั้งตักคุณ แล้วก็ใช้หน้าถูกับตัวคุณ แมวส่วนใหญ่มักจะแสดงออกแบบนี้ เรียกว่าเป็นการแสดงออกแบบสากลก็ว่าได้

           2. ส่งเสียงร้องเรียกคุณ "เมี้ยว เมี้ยว" เบา ๆ แล้วก็ทำหน้าอ้อน ๆ ทำตาหวานใส่แมวที่เรียบร้อยมักจะเป็นแบบนี้

           3. กัดที่หน้าแข้ง หรือข้อศอกเบา ๆ เจ้าของบางคนจะไม่ชอบ และเข้าใจผิดว่าแมวดุ แต่จริง ๆ แล้วเป็นการแสดงความรักของแมวระดับจ่าฝูงก็ว่าได้ เพราะพวกนี้จะอ้อนไม่ค่อยเป็น

           4. นวดหลัง บางครั้งเมื่อคุณนอนอยู่จะเห็นว่าแมวจะขึ้นไปเดิน หรือเหยียบหลังคุณ
ถ้าหากคุณรู้สึกพอใจมันก็จะทำบ่อย ๆเพื่อให้คุณสบาย แมวพวกนี้จัดเป็นพวกไอคิวสูงขึ้นมาอีกระดับหนึ่ง

           5. หอมแก้ม บางครั้งเวลาอุ้มแมวจะถูกแมวหอมแก้ม อันนั้นมันบอกว่า " รักคุณมากเลยหล่ะ "

           6. แมวใช้เท้าหน้าลูบหน้าคุณ หรือตบที่หน้าเบา ๆ
ลักษณะนี้ก็เหมือนกับความรู้สึกเวลาคุณลูบหน้าคนที่คุณรักนั่นแหละ

          7. ลูบหน้า แล้วก็ร้อง ๆ เบา ๆ มันบอกคุณว่า " รักเจ้านายมากที่สุดในโลกเลย "

           8. แมวเอาตัวมาถูที่ขา แรง ๆ แล้วก็ร้องดัง ๆ อันนี้เป็นการแสดงออกว่ารัก ของแมวประเภทหัวโจกชอบโวยวาย

           9. กระโดดเกาะที่หลังเวลาเจ้าของนั่งลง แมวขี้เล่น หรือแมวที่ซุกซน หรือแมวเด็ก ๆ มักจะแสดงออกแบบนี้ก็เหมือนกับเวลาที่ตอนคุณเด็ก ๆ คุณก็อยากให้พ่อ อุ้มหลังขึ้นเหมือนกัน

          10. มานอนซุกคุณเวลาคุณนอนหลับ อันนี้แสดงว่ารักมาก อยากอยู่ด้วยตลอดเวลา แม้เวลาจะนอนหลับ

December 16

วัน..เวลา..กับสิ่งที่แตกต่าง

วันเวลากับสิ่งที่แตกต่าง

ข้อมูลจาก Forward Mail
ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต
 
          ชายแก่วัยเลย 60 คนหนึ่งคุยกับลูกชายที่เพิ่งกลับมาเยี่ยม หลังจากแต่งงานและย้ายครอบครัวออกไปไม่กี่ปี

          ชายแก่ : แจ๊ค (ชื่อลูกชาย) นั่นอะไรลูก เห็นลางๆ

            แจ๊ค : อ๋อ วัวแหนะพ่อ

          … ผ่านไป 2-3 นาที …

          ชายแก่ : แจ๊ค นั่นอะไรลูก

            แจ๊ค : วัว ตัวเดิมนั่นแหละพ่อ ยังไม่ไปไหนเลย

          … ผ่านไปอีก 2-3 นาที …

          ชายแก่ : แจ๊ค นั่นอะไรอีกละลูก

            แจ๊ค : (เริ่มมีอารมณ์หงุดหงิด) วัวพ่อวัว วัวตัวเดิมที่เพิ่งถามนั่นแหละ

          … เวลาผ่านไปอีก 2-3 นาที …

          ชายแก่ : แจ๊ค นั่นอะไรลูก

            แจ๊ค : เอ๊ะพ่อนี่ยังไงนะ ถามซ้ำๆซาก ผมจะบอกครั้งสุดท้ายแล้วนะว่าวัว

          … ผ่านไปอีก 2-3 นาที …

          ชายแก่ : แจ๊ค นั่นอะไรลูก

            แจ๊ค : โอ๊ย ! พ่อเลอะเลือนแล้ว คุยไม่รู้เรื่อง ผมไม่คุยกับพ่อแล้ว

          … แล้วแจ๊คก็ผละจากพ่อไปอย่างอารมณ์เสียเป็นที่สุด …

          … เวลาผ่านไป จวบจนตอนเย็น ได้เวลาอาหารค่ำ เมื่อไม่เห็นผู้เป็นพ่อลงมา แจ๊คจึงเดินไปตามที่ห้อง ณ ที่นั้น เขาได้พบชายแก่คนนั้นนั่งเหม่อลอย ข้างๆ มีไดอะรี่เก่าๆ เล่มหนึ่งที่เพิ่งเขียนบันทึกในวันนี้เสร็จ แจ๊คถือวิสาสะเข้าไป อ่าน ความว่า...

          "ครั้งหนึ่งเมื่อ 30 ปีมาแล้ว เรามีลูกชายคนหนึ่งที่เรารักมาก เราตั้งชื่อเค้าเองว่า...แจ๊ค ในวันที่อากาศแจ่มใสวันหนึ่ง ตอนนั้น แจ๊คกำลังพูดได้เก่งทีเดียว เราพาเค้าไปนั่งที่สวนหลังบ้าน พอดีมีวัวผ่านมา... แจ๊คถามเราว่า พ่อ นั่นอะไร...วัวไงลูก เราตอบ เวลาผ่านไปอีกไม่ถึง 1 นาที แจ๊คก็ถามคำถามเดิมเราอีก เราก็ตอบเช่นเดิมอีก เป็นอย่างนี้อยู่ถึง 25 ครั้ง...

          เราไม่รู้สึกเบื่อหน่ายเลยที่จะตอบคำถามเดิมๆ เหล่านั้น เรากลับรู้สึกดีใจอย่างที่สุดที่ลูกสนใจเราอย่างไม่เบื่อหน่าย.... แต่ในวันนี้ ณ ที่แห่งเดิม คน 2 คน ที่เคยถามคำถามเดียวกัน หากแต่ว่าเราเป็นฝ่ายถาม แจ๊คเป็นคนตอบ... เพียง 5 ครั้งเท่านั้น ลูกก็ตวาดเรา หาว่าเราเลอะเลือน รังเกียจแม้แต่จะคุยกับเราต่อไป...."
December 03

จากพ่อคนนึงที่ลูกไม่เคยนึกถึง

วันหนึ่งที่พ่อ … ต้องปล่อยหนูไป


          วันพ่อแห่งชาติ วันพ่อ 5 ธันวาคม ใกล้มาถึงแล้ว วันนี้เรามี กลอนวันพ่อ คำขวัญวันพ่อ การ์ดวันพ่อ เรียงความวันพ่อ บทความวันพ่อ กลอนในหลวง ใน วันพ่อ มาฝากค่ะ ซึ่งวันนี้ บทความวันพ่อ เรียงความวันพ่อ กลอนวันพ่อ คำขวัญวันพ่อ เป็นเรื่อง วันหนึ่งที่พ่อ … ต้องปล่อยหนูไป มาฝากกันค่ะ อยากรู้ว่าโดนใจขนาดไหนก็ไปอ่านกันเลย วันพ่อ


ข้อมูลจาก Forward Mail
เขียนโดย พ่อน้องเฟิร์นและน้องภัทร
ภาพประกอบโดยกระปุกดอทคอม


          ตอนที่หนูเป็นเด็ก …
          หนูสอนให้พ่อรู้ว่า … ถ้าหนูก้มเอาหน้าผากแตะพื้น 
         
แปลว่าช้อนเมื้อกี้เป็นช้อนสุดท้าย แล้วหนูจะไม่หม่ำอีกเด็ดขาด 
          ไม่ว่าพ่อจะมาไม้ไหนก็ตาม

          หนูสอนให้พ่อรู้ว่า  …ตอนนี้พจนานุกรมหนูมี 3 คำนี้ 
          มี้อาว แปลว่า ไม่เอา 
          มะ แปลว่า แม่ 
          จิ แปลว่า ฉี่
          (ซึ่งบางครั้งพ่อก็ต้องเดาเอาว่า จะฉี่ หรือ ฉี่ไปแล้วจงไปตามเช็ดด้วย)

         หนูสอนให้พ่อรู้ว่า … วันที่พ่อกลับเร็วนั้น
         มีความหมายกับหนูแค่ไหน 
          หนูสอนให้พ่อรู้ว่า …หนูกินไม่เลือกเหมือนพ่อนั่นแหละ 
          หนูสอนให้พ่อรู้ว่า … อย่ารัดจุกหนูกลางหัว 
          เพราะเวลาหนูคันหัวหนูจะเกาจนมันหลุด ให้รัดค่อนมาทางหน้าผาก

          หนูสอนให้พ่อรู้ว่า … ถ้าหนูมาเกาะขาแล้วชี้ไปที่ไหน 
          แปลว่า สิ่งนั้นมันทำให้หนูเจ็บหรือไม่ชอบใจ
         (ซึ่งบางทีหนูก็เกาะขาแม่แล้วชี้มาที่พ่อ)

          หนูสอนให้พ่อรู้ว่า  …ถ้าหนูยังไม่หลับ 
         อย่าหวังว่าใครในบ้านจะได้หลับ(อย่างเป็นสุข) 
        
  หนูสอนให้พ่อรู้ว่า … การจัดบ้านให้เป็นระเบียบนั้น
          …เป็นการเสียเวลาและพลังงานโดยเปล่าประโยชน์ 

          หนูสอนให้พ่อรู้ว่า …เมื่อหนูตื่นมากลางดึก
         ถ้าพ่อตบก้นหนูเบา ๆ แล้วหนูยังไม่หลับต่อ 
          แปลว่าหนูหิวน้ำ จงเอาขวดน้ำมาใส่ปากหนูซะดี ๆ
         ... ไม่งั้นพ่อไม่ได้หลับต่อแน่ ๆ 
        
  หนูสอนให้พ่อรู้ว่า …ราคาของผ้าอ้อมสำเร็จรูป
          …ไม่มีความสัมพันธ์ต่อจำนวนครั้งที่หนูจะตื่นมากลางดึก

          หนูสอนให้พ่อรู้ว่า … อย่าลืมปล่อยหนูเล่นน้ำนานเกิน 10 นาที 
          เพราะหนูจะเป็นหวัด แล้วคนที่เดือดร้อนก็พ่อนั้นแหละ 
          หนูสอนให้พ่อรู้ว่าถ้าหนูนอนไม่หลับ
          …ให้เอามือหนูมาแปะไว้ที่หน้าพ่อแล้วหนูจะหลับได้ง่ายขึ้น
         (แต่ตอนตื่นมักจะกลายเป็นเท้าหนูเวียนมาอยู่บนหน้าพ่อแทนอยู่ร่ำไป)

          หนูสอนให้พ่อรู้ว่า …
          แล้ววันหนึ่งที่ … ความรักของพ่อ
          ถูกมองว่าน้อยกว่าความรักผู้ชายอีกคนหนึ่ง 

          คำพร่ำเตือนสอนสั่งของพ่อ … 
          เสียงดังน้อยกว่าคำออดอ้อนของผู้ชายคนนั้น 
 
          ความห่วงใยของพ่อ … 
          มีค่าน้อยกว่าที่จะปฏิเสธคำขอผู้ชายคนนั้น 

          อ้อมกอดของพ่อ … 
          ดูเหมือนจะอบอุ่นน้อยไปกว่าอ้อมกอดของผู้ชายคนนั้น 

         
พ่อหวังแค่เพียงว่า … 
         ผู้ชายคนนั้นจะรักและทนุถนอมหนูได้เพียงครึ่งที่พ่อรักหนู
           รวม กลอนวันพ่อ  บทความวันพ่อ คำขวัญวันพ่อ การ์ดวันพ่อ เรียงความวันพ่อ กลอนในหลวง สำหรับ วันพ่อ 5 ธันวาคม วันพ่อแห่งชาติ

November 15

รักแค่ไหน … สุดท้ายก็ทิ้งกัน

รักแค่ไหน … สุดท้ายก็ทิ้งกัน


          กลอน กลอนความรัก กลอนรัก กลอนอกหัก เรื่อง รักแค่ไหนสุดท้ายก็ทิ้งกัน เป็น กลอน ของคนอกหักและถูกบอกเลิกรัก ซึ่ง กลอน กลอนความรัก กลอนรัก กลอนอกหัก เรื่อง รักแค่ไหนสุดท้ายก็ทิ้งกัน เป็น กลอน ที่ถูกถ่ายทอดโดยผู้หญิงคนหนึ่งที่ถูกแฟนทิ้ง และเธอยังได้รวบรวมคำบอกเลิกจากแฟนไว้ที่นี่ด้วย

ความรัก อกหัก เศร้า

ข้อมูลจาก Forward Mail
ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต

ความรู้สึก . . . ของคนที่หมดใจ
จะพูดยังไง . . . ก็ช้ำทั้งนั้น
แม้พูดว่า . . . ยังรักยังผูกพัน
แต่สุดท้าย . . . ก็ทิ้งกันจากไป

 

 เพียงแค่ใช้คำพูด . . . ให้ดูดี
สารพันคำ . . . ที่จะหามาบอกได้

แต่ความหมายของมันก็คือเธอ . . . หมดใจ
อย่าร่ำลาให้มากมาย . . . อยากไปไหนก็เชิญ

เมื่อก่อนสองเรา เคยตั้งคำถามและตอบ
ว่าแฟนเพื่อนชอบกล่าวคำไหน เมื่อเลิกรา
ตอนนั้นฉันไม่เคยคิดเลยว่า …
คำเหล่านั้นจะย้อนกลับมาที่ตัวฉันเอง …. เฮ้อเศร้าจริง ๆ
ว่าแต่เราก็ขอเรียบเรียงประโยคคำบอกลาของแฟนที่ขอเลิกกับเรา
และคำบอกลาของแฟนเพื่อน มาให้เพื่อน ๆ ได้อ่านด้วยค่ะ
คำเหล่านี้… มันสุดแสนจะเจ็บปวดจริง ๆ

"เธอดีเกินไป" … ได้ เดี๋ยวฉันจัดแบบเลว ๆ ให้
"ตอนนี้อยากอยู่เป็นโสดมากกว่า อยากอยู่กับเพื่อน" 
… เออ งั้นก็ไปจองคานทองซะ!
"ฉันไม่เคยคิด ที่จะให้คุณมาเป็นแฟนฉัน"
… แล้วมาจีบฉันทำไม?
"เราคิดกับนายแค่เพื่อน…นายอย่าคิดมากกว่านั้น"
… เอ้า!แล้วที่จับมือ แล้วชวนฉันไปโน่นนี่
โทรคุยทั้งคืนหมายความว่าไง

"ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่ผ่านมา เรามันเลวเอง
คงกลับไปหมือนเดิมไม่ได้แล้ว"  … ?
"ขอโทษ เราไม่เหมาะสมกันเลย เลิกกันเหอะ"
 … ไม่เหมาะสมตรงไหนฉันอยากรู้
"สำหรับเรา เป็นเพื่อนกันก็เกินพอแล้ว" …หมายความว่าไงอ่ะ?
"เรามีคนใหม่ แล้วเลิกกันเถอะ " … อ้าว! แล้วไปมีตอนไหนเนี่ย
"เราต่างกันเกินไป" …แล้วเธอมาจากดาวไหนล่ะ?

"เราไปด้วยกันไม่ได้"  …จะไปไหนเหรอ? ถึงไปด้วยกันไม่ได้
"ยังมีคนอื่นที่ดีกว่าฉันนะ"  …แน่นอน! อันนี้รู้อยู่แล้วว่าเธอนะเลว
"ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งทุกอย่างนะ"  …ไม่ฉันไม่ต้องการคำนี้นะ

"นึกถึงความจริงบ้างสิ" … แล้วนี่ฉันฝันอยู่หรือไง?
"ฉันชอบเธอแบบพี่ชาย น้องสาวมากกว่า"
… โอ้ย แม่ฉันคงไม่ต้องการลูกแบบนี้หรอก
"มันสายไปแล้วล่ะ"  … แล้วทำไมเพิ่งมาบอกอ่ะ

 โอ้ยยย… คิดแล้วก็ปวดใจจัง…

 

 

 

November 01

เรากำลังหลอกตัวเอง ... อยู่หรือเปล่า?

เรากำลังหลอกตัวเอง ... อยู่หรือเปล่า?


          ความรัก หนอ ความรัก ยากนักที่จะเข้าใจ คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม เวลาอยู่กับ คนรัก มันช่างเป็นช่วงเวลาที่ ไม่เป็นตัวของตัวเอง มากที่สุด จะ สุข ก็ สุข ไม่เต็มที่ คุณไม่ ตื่นเต้น เท่าที่ควรกับ ฉากรัก ที่เขาบรรจงสร้างขึ้น เอาล่ะ มาอ่าน เคล็ดลับ เทคนิค ทำนาย ทายใจ เรากำลัง หลอกตัวเอง อยู่หรือเปล่า กันดีกว่า เพื่อว่าคุณจะเข้าใจ ความรัก มากขึ้น

ความรัก



          คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม รู้สึกว่าเวลาที่คุณอยู่กับคนรักของคุณมันช่างเป็นช่วงเวลาที่ไม่เป็นตัวของตัวเองมากที่สุด จะสุขก็สุขไม่เต็มที่ คุณไม่ตื่นเต้นเท่าที่ควรกับฉากรักที่เขาบรรจงสร้างขึ้น ถ้าเคย..คุณควรจะเริ่มหันกลับมาสำรวจความสัมพันธุ์กับหนุ่มคนรักกันใหม่อีกครั้งแล้วล่ะ..แล้วเลิกความคิดผิดๆ เหล่านี้ซะ!!

          อย่าคิดว่าการที่คุณและเขาชอบอะไรเหมือนกันจะหมายความว่า คุณและเขาคือคู่ที่พระเจ้าสร้างมา

          เพราะบางครั้งความแตกต่างอาจจะช่วยเติมเต็มช่องว่างระหว่างความรักให้แนบแน่นยิ่งขึ้นก็เป็นได้

          รู้สึกประหม่าร้อนรนทุกครั้งที่อยู่ใกล้กัน

          คุณอาจจะคิดว่ามันเป็นเรื่องปรกติ ถ้าเราจะรู้สึกประหม่าเวลาที่อยู่ต่อหน้าคนที่เรารัก นั่นก็ไม่แปลกหรอกค่ะ ถ้าจะเป็นแค่ช่วงเวลาสั้นๆ แต่ถ้ามากกว่านั้นความรู้สึกประหม่า่ ร้อนรน น่าจะมาจากความไม่มั่นใจในตัวคุณเวลาอยู่ต่อหน้าเขามากกว่าว่า ควรจะวางตัวอย่างไรให้เขารักคุณที่สุด แล้วคุณจะมีความสุขได้อย่างไร ถ้าต้องคอยปกปิดความเป็นตัวคุณอยู่อย่างนี้

          อย่าคิดว่าการประนีประนอมจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น

          ถ้าคุณกับเขาเข้ากันไม่ได้ แม้ว่าจะเดทด้วยกันเป็นครั้งที่ 3 ในเวลา 1 เดือน จะมีประโยชน์อะไรที่คุณจะมานั่งหลอกตัวเองว่าเวลาจะช่วยให้คุณและเขาปรับตัวเข้าหากันได้ เลิกบังคับตัวเองซะที และยอมรับความจริงเถอะค่ะว่า ผู้ชายคนนี้ให้ในสิ่งที่คุณต้องการไม่ได้

          อย่าโทษตัวเอง

          หากว่าผู้ชายที่คุณคบอยู่ยังทำตัวไม่ดีมากพออย่างที่คุณหวังไว้ เพราะมันไม่มีประโยชน์ที่จะอดทนกับสิ่งที่คุณไม่ได้รู้สึกอย่างนั้นจริงๆ หรือมันยังไม่เพียงพอต่อความต้องการ เพราะการที่คุณจะหาผู้ชายคนใหม่ที่ดีพออย่างที่คุณต้องการนั้นมันย่อมง่ายกว่าที่จะเปลี่ยนผู้ชายคนเก่าให้เป็นอย่างที่คุณคิด ทั้งๆ ที่มันเป็นไปไม่ได้ หรือมัวแต่นั่งโทษตัวเองไปวันๆ ว่า ฉันนั่นแหละที่เรื่องมากไปเอง

          อย่าเปรียบเทียบผู้ชายคนใหม่กับแฟนเก่า

          และอย่าตัดสินใจคบกันเพียงเพราะว่า เขาดีกว่าแฟนเก่าของคุณแค่เล็กน้อย มันไม่เป็นผลดีนักหรอกค่ะ เพราะคุณจะไม่ได้มองเขาในสิ่งที่เขาเป็นจริงๆ แต่คุณจะมองเขาในมุมมองที่คุณมองแฟนเก่า มองแต่สิ่งที่เขาเหนือกว่าแฟนเก่าของคุณ ซึ่งสิ่งที่คุณยังไม่เห็นในตัวเขาอาจจะเป็นสิ่งที่เลวร้ายเกินรับไหวมากกว่าแฟนเก่าของคุณก็เป็นได้
 
          ถ้าคุณจะรักใครสักคน คุณควรรักเขาโดยมองจากสิ่งที่เขาเป็น และคุณก็จงแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณให้เขารับรู้ เพื่อความรักที่แท้จริงไม่ใช่ความรักจากภาพลวงตาที่คุณสร้างขึ้น

September 23

แค่หนึ่งคำหนึ่งข้อความ

A1 คนนึงที่ใจท้อ แต่เขายังรอแต่เธอ รอเจออยู่เสมอ รอคอยฟังเสียงกัน
คนรออยู่ทางนี้ แค่สักนาทีก็นาน เธอเคืองอะไรฉัน ช่วยบอกให้เข้าใจ

B หลายวันนี้ ไม่รู้เธอไปอยู่ไหน หมายถึงอะไร บอกสักคำ...ได้ไหม

H แค่โทรมาคุยกันสักครั้ง แค่ข้อความมีมาสักคำ
แค่บอกว่ายังต้องการกัน ให้ฉันได้มั่นใจ
ขอแค่โทรมาคุยสักคำ หรือข้อความให้รู้ความหมาย
อย่าเลยอย่าทำเหมือนเงียบหาย แค่เพียงช่วยยืนยัน ว่ายังรักกัน
(END- หนึ่งคำว่ารักกัน ก็พอแล้วเธอ)

A2 รอนานก็ใจหาย และคิดไปไกลมากมาย โทรไปไม่รับสาย ได้แต่ฝากข้อความ
อะไรที่เธอคิด สื่อสารกันมาสักคำ คำเดียวให้เธอย้ำ เรายังจะเหมือนเดิม

( ซ้ำ B, H H-END ) 
 

ความรักก้อเป็นอย่างนี้หล่ะ

 
 
 
 
 
โลกมีหลายสิ่งหลายอย่าง . . . เปลี่ยนแปลงมากขึ้นทุกวัน
ไม่ว่าภาวะโลกร้อน . . . น้ำจะท่วมโลก . . . หรือแผ่นดินจะไหว



ก็เหมือนชีวิตคนเราย่อมมีความไม่แน่นอน
ตอนนี้เราอาจกำลังยิ้ม . . . อีกประเดี๋ยว . . . เราก็อาจกำลังร้องไห้
แล้วอีกสักเดี๋ยว  . . .  เรากำลังหัวเราะก็ได้ ไม่มีอะไรแน่นอน . . .
ชีวิตก็เหมือนละคร แล้วแต่ว่าเรากำลังเล่นบทอะไร
มันมีทั้งสุข และทุกข์ คละเคล้ากันไป

โดยเฉพาะความรัก . . . มักเล่นตลกกับตัวละครเสมอ
ใครสุขสม . . . ก็ปลื้มกันไป
ใครทุกข์ตรม . . . ก็เศร้าหมองปวดร้าว
แต่ไม่ว่า เราจะต้องเล่นบทอะไร
เราก็ต้องยอมรับให้ได้ว่า . . . ไม่ว่าผิดหวัง  . . .  หรือว่าสมหวัง . . .
เราก็ต้องเผชิญกับความเป็นจริงให้ได้ …เพื่อตัวเราเอง


ยามสมหวัง . . . เราก็สุขใจ  . . .  และมีกำลังที่จะเดินต่อไปข้างหน้าอย่างเปี่ยมล้น

แม้ยามผิดหวัง . . . ถึงจะทุกข์ . . . แค่ไหน
เราก็ต้องมีกำลังเดินต่อไปข้างหน้าเช่นกัน
อย่ามัวแต่โทษว่าเป็นความผิดของใคร  . . .  หรือโทษฟ้าโทษดิน
หรือโทษคนโน้น คนนี้ โทษไม่เรื่อย ไม่สิ้นสุด

หากวันนี้ . . . เราอยากร้องไห้ . . . ก็ร้องเสียให้หมด . . .
ร้องเสียทีเดียวให้สุด . . . เท่าความผิดหวังและเสียใจที่มี
แล้วลุกขึ้น..เพื่อยิ้มรับกับวันใหม่ของเรา
เพราะไม่มีใครสุขได้ตลอด หรือทุกข์ไม่จบไม่สิ้น

อย่ายึดติดกับอดีตที่ผ่านมา ไม่ว่าสุข หรือ ทุกข์
เก็บอดีต . . . ไว้ในความทรงจำ . . . เพื่อเป็นคติเตือนใจ
ให้เราก้าวต่อไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคง
ให้เราฝ่าฟันอุปสรรคต่าง ๆ ด้วยความแข็งแกร่ง

แค่เรามีสติ . . . ยึดมั่นใน . . .  พระพุทธ . . . พระธรรม . . . พระสงฆ์
หรือสิ่งที่เรานับถือ บูชา . . . ในดวงใจ เป็นที่มั่น
ถึงวันนี้ . . . จะไม่มีใครรักเรา . . . แต่จงจำไว้  . . .
ไม่มีใคร . . . รักเรา . . . มากเท่าตัวเราเอง . . .

ไม่มีชัยชนะใดยิ่งใหญ่ ..เหนือชนะ   ตนเอง


 

10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองฝ่อ

 

ข้อมูลจาก

                      1. ไม่ทานอาหารเช้า
จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ นี่จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม

          2. กินอาหารมากเกินไป จะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น

           3. สูบบุหรี่ สาเหตุที่ทำให้เป็นโรคสมองฝ่อและโรคอัลไซเมอร์

          4. ทานของหวานมากเกินไป ไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารเป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาของสมอง

          5. มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกาย การสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไปจะทำให้ ออกซิเจนในสมองมีน้อยส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง

          6. อดนอนเป็นเวลานาน จะทำให้เซลล์สมองตายได้ เพราะการนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อน

          7. นอนคลุมโปง ไปเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้น ลดออกซิเจนให้น้อยลง ส่งผลต่อประสิทธิภาพ การทำงานของสมอง

          8. ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว

          9. ขาดการใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมอง การขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ

          10. เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง

       รู้อย่างนี้แล้วก็หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ว่า เพื่อจะได้มีสมองที่ดีกว่า 
 
August 18

Think Of....

 

ในขณะที่เราคิดถึงคนๆ นึงตลอดเวลา
เค้าคนนั้นก็อาจคิดถึงคนอื่นอยู่ก็เป็นได้
และบางครั้ง ก็อาจมีคนที่คิดถึงเรา โดยที่เราไม่สนใจเลยเช่นกัน


บางครั้ง การได้ฝันไปคนเดียว มันก็ดีกว่าการได้รู้ความจริงที่ว่า
สิ่งที่เราคิดทั้งหมด มันคือความฝันของเราเองเพียงคนเดียว
ฉะนั้น ไม่แปลกที่คนส่วนใหญ่เลือกที่จะจมกับความฝัน
มากกว่าการได้รับรู้ความจริง
การไม่ได้เป็นที่ 1 ในใจเค้า ไม่ใช่เรื่องน่าเศร้า...
เราอาจเป็นที่ 2 ซึ่งมันก็ยังดีกว่าเป็นที่ 3 ที่
4...
และหากเราเป็นที่ 10 ในใจเค้า
...
ก็ขอให้คิดไว้ว่า ดีกว่าเราไม่มีความสำคัญอะไรในใจเค้าเลย


แต่โปรดจำไว้เถอะว่า
หากหัวใจของคุณยังไม่ร้องไห้ออกมาดัง ๆ
พร้อมกับพูดกับตัวเองว่า...ชั้นเหนื่อยเหลือเกินแล้ว
โปรดห้ามใจเถอะ ก่อนที่ชั้นจะอ่อนล้าไปกว่านี้...

ก็จงชอบต่อไปเถอะ

การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม
"
การตัดใจ"ต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมาย
ลองชั่งน้ำหนักในใจเราดูสิว่า ความสุขยามที่คุณได้สบตาเค้า
กับความทุกข์ยามที่คุณต้องคอยหลบตาเค้า
อันไหนมันหนักหนากว่ากัน


อย่าโทษตัวเอง ที่มาเจอเค้าสายเกินไป...
อย่าโทษเค้าที่ไม่มีใจให้
...
อย่าโทษโชคชะตาที่ทำให้เราพบกัน แต่ไม่ได้ทำให้เราใจตรงกัน


แต่จงยิ้มให้กับตัวเอง
ที่อย่างน้อย ถึงจะพบกับเค้า